Alge

Algele marine sunt recunoscute pentru continutul bogat in minerale, vitamine, clorofila si antioxidanti care feresc organismul de boli si mentin pielea tânara. Afla de la Dr. Oz care sunt algele marine pe care orice femeie ar trebui sa le includa in dieta. Datorita continutului bogat in diverse elemente sunt supranumite si "concentrate de apa de mare". Algele marine au proprietati multiple, nutritive, tonice, curative, vitalizante, datorita substantelor din continutul lor: fier, potasiu, iod, magneziu, calciu, mangan, cupru, aur, zinc, cistina, lizina, tirozina, lipide, glucide, mucilagii, vitaminele A, B, C, D1, D2, E, F, K, PP, fibre solubile, insolubile si multe proteine. De asemenea, algele sunt recunoscute pentru proprietatile lor anticancerigene, ajutând la distrugerea celulelor canceroase. Printre alte beneficii aduse de consumul de alge marine se numara si scaderea nivelul zaharului din sânge, reducerea nivelului de colesterol rau, stimularea metabolismului, precum si tonifierea si stimularea activitatii glandelor endocrine, aflam de la Dr. Larisa Popescu, medic specialist diabet, nutritie si boli metabolice.